జుంబా బీట్ నివాసితులను ఫిట్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది

7144841-1-47144841-1-4 7144842-0-4 7180239-4-4

లాస్ వెగాస్ లోయలో ప్రతిఒక్కరికీ జుంబా ఫిట్‌నెస్ క్లాసులు తీసుకుంటున్న వ్యక్తి తెలుసు. Zumba.com వెబ్‌సైట్‌లో, లాస్ వెగాస్ నుండి 25 మైళ్ల దూరంలో 554 తరగతులు జాబితా చేయబడ్డాయి. ఫిట్‌నెస్ మరియు అథ్లెటిక్ క్లబ్‌లు, జిమ్‌లు, YMCA లు, సీనియర్ సెంటర్లు, స్ట్రిప్ హోటల్స్, పాఠశాలలు, డ్యాన్స్ స్టూడియోలు మరియు అవకాశాల గ్రామంలో కూడా తరగతులు అందించబడతాయి.



ఫిట్‌నెస్‌లో జుంబా ప్రస్తుత పెద్ద విషయం. 1990 ల మధ్యలో, కొలంబియన్ అల్బెర్టో బీటో పెరెజ్ ఏరోబిక్స్ క్లాస్ బోధించడానికి షెడ్యూల్ చేసినప్పుడు తన ఏరోబిక్స్ సంగీతాన్ని మర్చిపోయాడు. అతను తన వ్యక్తిగత లాటిన్ సంగీత సేకరణను ఉపయోగించి మెరుగుపరిచాడు మరియు అతని తరగతికి కొత్త శక్తి ఉందని కనుగొన్నాడు. ఒక ఆలోచన పుట్టింది.



జుంబా 2001 లో యునైటెడ్ స్టేట్స్‌కు వచ్చారు. పార్టీ వాతావరణం మరియు అనేక లయబద్ధమైన లాటిన్ సంగీతంతో ఫిట్‌నెస్ తరగతులు 125 దేశాలలో 110,000 ప్రదేశాలకు వ్యాపించాయి. జుంబావేర్ మరియు జుంబా-బ్రాండెడ్ వీడియో గేమ్ వంటి DVD లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.



లాస్ వెగాస్ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ల కోసం కార్పొరేట్ కమ్యూనికేషన్స్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ బ్రెట్ ఫిట్జ్‌గెరాల్డ్ ప్రకారం, జుంబా తరగతులు అతని సంస్థ అందించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన తరగతులు. కొన్ని క్లాసులు చాలా రద్దీగా ఉన్నాయని ఒక విద్యార్థి గుర్తించారు, పాల్గొనేవారు మంచి స్పాట్ పొందడానికి అరగంట ముందుగానే చేరుకోవాలని కోరారు.

ఒక తేనెటీగ యొక్క అర్థం

లాస్ వేగాస్ లోయలోని చాలా జుంబా తరగతులు ప్రాథమిక ఫిట్‌నెస్ ఫార్మాట్‌ను అనుసరిస్తున్నప్పటికీ, ఒక బోధకుడు ఎనిమిది విభిన్న స్థాయిల తరగతులలో లైసెన్స్ పొందవచ్చు, ఇందులో చురుకైన వయోజనులకు ప్రత్యేకంగా ఉండే తరగతులు, 4 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు తరగతులు మరియు నీటి ఆధారిత వ్యాయామాలు కూడా ఉంటాయి. జుంబా ఫార్ములా ఉపయోగించి.



లోకల్ ఎంటర్‌టైనర్ ఎలిసా ఫియోరిల్లో, ప్రస్తుతం ప్రిన్స్‌తో బ్యాకప్ సింగర్‌గా టూర్‌లో ఉంది, జుంబా క్లాసులు మాత్రమే ఆమె ఇష్టపడే వర్కౌట్‌లు అని చెప్పింది. పర్యటనకు వెళ్లే ముందు ఫియోరిల్లో వారానికి ఏడు రోజుల జుంబా షెడ్యూల్‌లో ఉన్నాడు.

నేను తరగతిలో ఉన్నప్పుడు సంతోషంగా ఉన్నాను. నేను సంగీతంలో ఓడిపోయాను, ఆమె చెప్పింది. అలాగే, నేను నా ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని ఎంతగా అభివృద్ధి చేసుకోగలిగితే, అంత బాగా నేను పాడగలను మరియు వేదికపైకి వెళ్ళగలను.

జుంబా ఫిట్‌నెస్‌లో ఫియోరిల్లోని మొదట విక్రయించిన టీచర్ 74 ఏళ్ల జిన్నీ జోన్స్, లాస్ వేగాస్ అథ్లెటిక్ క్లబ్‌లలో దాదాపు లెజెండ్, 1984 నుండి వారికి బోధిస్తున్నారు. జోన్స్ ఒక మాజీ బ్యాలెట్ విద్యార్థి, ఐస్ కాపేడ్స్ మరియు లిడోతో స్కేటర్ పారిస్ మరియు లాస్ వేగాస్‌లో ప్రదర్శనలు, లాస్ వేగాస్‌లోని ఒక నర్తకి, మాజీ డ్యూన్స్‌లో వివ లెస్ గర్ల్స్ మరియు ఏరోబిక్స్ టీచర్ వంటి ప్రదర్శనలు.



1036 దేవదూత సంఖ్య

జోన్స్ సాధారణంగా గ్రీన్ వ్యాలీ లాస్ వేగాస్ అథ్లెటిక్ క్లబ్‌లో రోజుకు ఎనిమిది తరగతులు బోధిస్తారు. ఇటీవల ఆమె షెడ్యూల్ స్నాయువు సమస్యతో ప్రభావితమైంది. అలాంటి ఇబ్బంది, చిన్న అందగత్తె చెప్పింది, ఆమె బ్రిటిష్ యాస యొక్క సూచనను ఇప్పటికీ కలిగి ఉంది. నేను అనేక తరగతులకు బోధిస్తాను, కానీ జుంబా ఫిట్‌నెస్ చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. మాకు సాధారణంగా 60 నుంచి 70 మంది వరకు క్లాసులు ఉంటాయి.

లెజెండ్ యొక్క శక్తి స్థాయి ఏమిటంటే, ఆ స్నాయువుతో బాధపడనప్పుడు, ఆమె సోమవారం, క్లబ్‌లో వరుసగా మూడు ఫిట్‌నెస్ క్లాసులను బోధిస్తుంది.

21 ఏళ్ల డ్యాన్సర్ కెండల్ హేమ్ లెజెండ్ స్టేటస్ చేరుకోవడానికి కొంత సమయం ఉంది. ఆమె ఈస్ట్ చార్లెస్టన్ బౌలేవార్డ్‌లో ఎనీటైమ్ ఫిట్‌నెస్‌లో జుంబా ఫిట్‌నెస్ బోధిస్తుంది. ఇటీవలి సాయంత్రం క్లాస్‌కి ఇటీవల సందర్శించినప్పుడు నాన్సీ సిల్వా మరియు జూలీ యులి అనే ఇద్దరు విద్యార్థులు తప్పిపోలేదు.

ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో అయోవాలోని కారోల్ నుండి వచ్చిన లాస్ వెగాస్‌కు హీమ్ కొత్తవాడు. జుంబా తరగతులు జనవరిలో ఎనీటైమ్ ఫిట్‌నెస్‌లో ప్రారంభమయ్యాయి మరియు నెమ్మదిగా ట్రాక్షన్ పొందుతున్నాయి, ప్రత్యేకించి సాయంత్రం తరగతులు. సభ్యులకు ఉచిత జుంబా ఫిట్‌నెస్ తరగతులను అందించే భవనం ముందు భాగంలో ఉన్న పెద్ద గుర్తు ఆమెకు సహాయపడింది.

జుంబా తరగతులు సాధారణంగా చాలా స్థానిక క్లబ్ సభ్యత్వాలతో ఉచితం మరియు వ్యక్తిగత తరగతులుగా చెల్లించినప్పుడు ధర $ 5 మరియు $ 15 మధ్య ఉంటుంది. 24 గంటల ఫిట్‌నెస్ వంటి క్లబ్‌లు జుంబా తరగతులతో సహా నమూనా క్లబ్ కార్యకలాపాలకు పరిచయ ఉచిత పాస్‌లను అందిస్తాయి.

జుంబా ఫిట్‌నెస్ సంగీతం మెరెంగ్యూ మరియు సల్సా వంటి సూచించిన లాటిన్ డ్యాన్స్ స్టెప్‌లతో వచ్చినప్పటికీ, టీచర్లు బిట్‌లు మరియు ఇతర నృత్యాల ముక్కలను జోడించడానికి స్వేచ్ఛగా ఉంటారని హీమ్ చెప్పారు.

అనేక మంది లాస్ వెగాస్ ప్రదర్శకులు జుంబా ఫిట్‌నెస్ విద్యార్థులు అని జోన్స్ పేర్కొన్నాడు. లాస్ వెగాస్ నైట్‌క్లబ్‌ల ఆవిర్భావం కూడా నమోదును ప్రోత్సహించింది. యువకులు నైట్‌క్లబ్‌ల కోసం ఆకారంలో ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు మరియు వారు కొన్ని కొత్త నృత్య కదలికలను నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారు, ఆమె చెప్పింది.

అక్టోబర్ 31 రాశి

పని చేయడానికి ఇష్టపడని వ్యక్తులకు నేను జుంబాను సరైన పరిష్కారంగా చూస్తాను, అని బోధకుడు కేథరీన్ కాట్ జాన్సన్ చెప్పారు. ఆమె లాస్ వేగాస్ లోయలోని అనేక ప్రదేశాలలో బోధిస్తుంది, నార్త్ లాస్ వేగాస్‌లోని కొత్త స్కైవ్యూ YMCA తో సహా.

నాకు, ఎవరైనా జుంబా తరగతిలో పాల్గొనవచ్చు, ఆమె చెప్పింది. నా దశలను అనుసరించడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయాలని నేను నా విద్యార్థులకు చెప్తున్నాను, కానీ మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీ స్వంత దశలను రూపొందించండి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే కదులుతూ ఉండటం.

క్లాసులో జాన్సన్‌ను చూడటం అంటే క్లాస్ ముందు, తర్వాత వెనుక మరియు వరుసల లోపల ఆమెను చూడటం. సంగీతం బిగ్గరగా ఉంది, మరియు ప్రతి నృత్య విభాగం ముగిసినప్పుడు పాల్గొనేవారు నవ్వుతూ, చెమటలు మరియు చప్పట్లు కొడుతున్నారు. తల్లులు మరియు వారి యువకులు పక్కపక్కనే వ్యాయామం చేస్తున్నారు. పెద్ద వ్యక్తులు మరియు చిన్నవారు పాల్గొంటున్నారు. ఒక యువతి ప్రతి కదలికతో రెప్పపాటు చేసే అరికాళ్ళలో లైట్‌లతో అథ్లెటిక్ షూస్‌లో గర్వంగా నృత్యం చేస్తుంది.

జాన్సన్ మరియు ఆమె భర్త, జెర్రీ, కొన్నిసార్లు సమిష్టిగా బోధిస్తారు మరియు ఇద్దరూ జుంబా ఫిట్‌నెస్‌తో పాటు అనేక రకాల వ్యాయామ పద్ధతులను బోధిస్తారు. కాట్ జాన్సన్ ఆపర్చునిటీ విలేజ్‌లో స్వచ్ఛందంగా జుంబా ఫిట్‌నెస్ టీచర్‌గా ఉన్నారు మరియు అప్పటి నుండి క్రమం తప్పకుండా బోధించడానికి అక్కడ నియమించబడ్డారు. నేను ఇష్టపడేదాన్ని నేను చేస్తున్నాను, ఇంటర్వ్యూ చేసిన ఉపాధ్యాయులందరి మనోభావాలను ప్రతిధ్వనిస్తూ ఆమె చెప్పింది.

సింథియా మార్ష్‌కు దీర్ఘకాలిక స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి ఉంది. ఆమె SkyView YMCA లో వారానికి ఐదు జుంబా ఫిట్‌నెస్ క్లాసులకు హాజరవుతుంది. తరగతులు నా నొప్పికి సహాయపడతాయి మరియు నాకు బలం చేకూరుస్తాయి, ఆమె చెప్పింది. మరియు కొన్ని రోజులు నాకు బాగా అనిపించకపోతే, నేను దశలను సరళమైన రీతిలో చేయగలను. మాకు ఇక్కడ కుటుంబ వాతావరణం ఉంది మరియు మేము పోటీలో లేము. జుంబా వల్ల నాకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది. నా బట్టలు కూడా వదులుగా ఉన్నాయి!

అక్టోబర్ 8 న, SkyView YMCA లో సభ్యురాలు అయిన బ్రె హెరాన్ తన జీవితాన్ని మార్చుకోవాలని నిర్ణయించుకుంది. ఆమె భిన్నంగా తినడం మరియు జుంబా ఫిట్‌నెస్ క్లాసులకు హాజరు కావడం ప్రారంభించింది. ఆమె చెప్పింది, నాకు చెమట పట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇప్పటివరకు, హెరాన్ 50 పౌండ్లు కోల్పోయింది.

నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాను, కాట్ జాన్సన్ గురించి ప్రస్తావిస్తున్నప్పుడు గ్రేస్ పియర్స్ చెప్పింది. పియర్స్ ఆపర్చునిటీ విలేజ్‌లో పనిచేస్తుంది మరియు ప్రతి గురువారం ఉదయం తన ఖాతాదారులను - వికలాంగులైన పెద్దలను కుకీలు మరియు కేకులు కాల్చడం నేర్చుకుంటుంది - ఆమె పని ప్రదేశంలో జుంబా ఫిట్‌నెస్ క్లాసులకు తీసుకువస్తుంది. అదనంగా, సుమారు ఒక సంవత్సరం క్రితం నుండి, పియర్స్ కూడా SkyView తరగతులలో చేరింది. వర్కవుట్ చేయడం ఇదే నా మొదటిసారి అని ఆమె చెప్పింది. నేను 26 పౌండ్లు కోల్పోయాను.

సందర్శించండి www.Zumba.com లాస్ వేగాస్ లోయలో జుంబా తరగతుల జాబితా కోసం.